Artikler om at løbe

Først var jeg med til at udgive Danmarks første blad for løbere, Magasinet Løb. Så blev jeg hyret til at udvikle vorespuls.dk, hvor løbere var en kernemålgruppe. Jeg har skrevet virkelig mange artikler om løb, fx om 10-20-30-træning, pose running, løb og mindfulness, over- og underpronation, løbeskader, vabler, løbesko, træning i skadesperiode, supplerende styrketræning osv. Du kan se nogle af mine artikler om løb hos...

Læs mere »

Artikler om sundhed til Fagbladet FOA

Jeg skriver fast om sundhed til Fagbladet FOA, én artikel til hvert nummer. Det har jeg gjort siden starten af 2012. Disse artikler handler om alt fra løbestart og vægttab til slidgigt og ondt i ryggen.

Læs mere »

Artikler om at begynde på motion

Hvordan kommer man i gang med at træne og får en mere aktiv livsstil? Det kan godt være svært at komme i gang, hvis man ikke er vant til at sætte tid af til motion. Det forunderlige er, at man ret hurtigt oplever, at motionen giver kræfter og bedre humør. Jeg har skrevet en lang række artikler om at ændre livsstil, og om alt det gode, motion fører med sig. Fx lever vi 5 år længere og er mindre syge i sidste del af livet, hvis vi cykler til og fra arbejde. Har man en hverdag...

Læs mere »

Artikler om mountainbike og landevejscykling

Mountainbike og landevejscykling er nogle af de mest populære træningsformer herhjemme. Jeg har bl.a. skrevet artikler om supplerende styrketræning for cykelryttere, om hvor du må køre i skovene, og om hvordan man kan køre mountainbike om vinteren. Læs mine artikler om mountainbike og artikler om landevejscykling på vorespuls.dk....

Læs mere »

Artikler om at blive bedre til svømning

Hvordan bliver man bedre til at svømme? Jeg har skrevet en række artikler om svømning, både om hvordan dygtige svømmere bliver teknisk bedre brystsvømning, crawl, rygsvømning eller butterfly, og om hvordan folk med vandskræk kan vænne sig til det våde element og efterhånden blive så trygge, at de tør svømme. Du kan se en liste over mine artikler om svømning hos vorespuls.dk....

Læs mere »